Is fietsen slecht voor je sexleven?

Jans Woensdag, 5. Mei 2021 door Jans

In september 1997 deed Ed Pavelka, een columnist van het tijdschrift Bicycling , een verrassende onthulling: hij had erectiestoornissen ontstaan door het rijden op zijn racefiets. Hij schreef destijds: "... uit tests bleek dat de bloedstroom naar mijn penis zo beperkt was geworden, dat ik niet in staat was een erectie stevig genoeg voor geslachtsgemeenschap te krijgen."

Pavelka's overtuiging dat fietsen tot zijn probleem had geleid, werd al snel ondersteund door medische autoriteiten. Een specialist in erectiestoornissen bij het Boston University Medical Center, werd veel geciteerd in de pers en zei dat alle mannelijke fietsers een erectiestoornis riskeerden en dat ze zouden moeten overwegen om de sport op te geven als ze van seks hielden. Dat is nogal een uitspraak. Nu jij weer.

Alarmistisch advies of wetenschappelijk bewijs?

Goldstein, wiens patiënten een aantal fietsers met seksuele disfunctie waren, voerde een onderzoek uit aan het Boston University Medical Center om het verband te onderzoeken. Zijn onderzoek uit 1997 toonde aan dat fietsers meer seksuele disfunctie ervoeren dan atleten die niet fietsten. De klachten van fietsers waren onder meer erectiestoornissen, gevoelloosheid van de lies en penis en problemen bij het plassen.

Maar wat was het met fietsen dat vooral tot erectiestoornissen leidde? Goldsteins studie had geen oorzaak aan het licht gebracht, maar een andere studie aan de Universiteit van Californië, San Diego, bood een verklaring. De studie - uitgevoerd in samenwerking met Serfas, een bedrijf voor fietsaccessoires in Lake Forest, Californië - ontdekte dat de moeilijkheid niet in het fietsen zelf ligt, maar in de zadels.

"Mannen kunnen erectiestoornissen ontwikkelen nadat ze vele uren op een hard zadel hebben gezeten, omdat ze een deel van de anatomie dat bekend staat als het perineum samendrukken", legt Ken Taylor, MD, een voormalig assistent-klinisch professor in de huisartsgeneeskunde aan UCSD en een co- onderzoeker in de studie naar fiets-impotentie uit 1999. Het perineum is het gebied tussen de anus en het scrotum.

Tim Roddy, MD, een uroloog in Edmonds, Washington, is het ermee eens dat de druk van het zitten op een fietszadel het probleem kan veroorzaken: "Een mens kan een aantal vitale bloedvaten en zenuwen dichtknijpen -die nodig zijn voor een normaal seksueel functioneren- door het langdurig fietsen (zitten) op een te hard zadel", zegt hij

Als het zadel past

Serfas, een fabrikant van fietsaccessoires, wilde een zadel ontwerpen dat het gewicht van de berijder (en zodoende het perineum) zou verplaatsen. Het resultaat, genaamd "de eliminator", heeft een lange groef in het midden en is aan de voorkant uitgehold. In april 1999 testten onderzoekers het nieuw ontworpen zadel op 15 regelmatige fietsers, van wie de meesten wekelijks tussen de 250 en 500 kilometer fietsten.

De resultaten? Hoewel 80% van degenen die een conventionele zadel gebruikten, last hadden van gevoelloosheid, deed slechts 14% van degenen die het nieuwe zadel gebruikten dat. Serfas biedt nu verschillende zadelmodellen voor race- en mountainbikes.

Meer studies, meer zadels

Specialized Bicycle Components, Inc., uit Morgan Hill, Californië, biedt ook zadels die zijn ontworpen om mannen te helpen veilig te rijden. Medisch ontwerper Roger Minkow, MD, hielp bij de ontwikkeling van de Body Geometry Saddle met input van urologen en politie-fietsafdelingen. Het Specialized-zadel is erg smal en heeft een V-vormige wig die van achteren is uitgesneden.

Om het zadel te testen, raadpleegde het bedrijf Robert Kessler, MD, hoogleraar urologie aan het Stanford University Medical Center in Palo Alto, Californië. In maart 1999 rekruteerde Kessler 25 fietsers. Iedereen reed regelmatig minstens zes uur per week en ze hadden allemaal last van perineale pijn, gevoelloosheid en erectiestoornissen. De renners hebben een maand lang het nieuwe zitje gebruikt en daarna hun resultaten gedeeld.

"Veertien hadden volledige verlichting, negen hadden bijna volledige verlichting van hun symptomen, één had gedeeltelijke verlichting en één gaf aan dat er geen verandering was", zegt Kessler. Kessler presenteerde zijn bevindingen tijdens de jaarvergadering van de American Urological Association in 1999.

Diamondback en Avocet Inc. vervaardigen ook zadels die zijn ontworpen om het perineum niet samen te drukken.

Een beetje opvulling helpt ook

Een studie die op dezelfde AUA-bijeenkomst werd gepresenteerd, toonde aan dat niet-beklede zadels de bloedstroom van de penis meer verminderen dan de gewatteerde zadels. De breedte van de beklede zadels speelde geen rol.

"Natuurlijk ontwikkelt niet elke fietser een erectiestoornis, net zoals niet elke roker longkanker krijgt", zegt Taylor. "Maar een standaard zadel is een risicofactor."

Andere risico's, volgens Taylor, zijn onder meer overgewicht , bredere dan gemiddelde heupen hebben en tijdens het rijden naar voren over het stuur leunen - die allemaal extra druk uitoefenen op het perineum.

Ik gebruik cookies om mijn website te optimaliseren en jou de best mogelijke online ervaring te bieden. Door op "Alles toestaan" te klikken ga je hiermee akkoord. Meer informatie en de mogelijkheid om individuele cookies toe te staan ​​vind je op mijn Privacyverklaring. Wil je jouw voorkeuren zelf instellen? Ga dan naar mijn Cookie-voorkeur-pagina.