Als je ouder wordt (2)

Er uit voordat de haan kraait

Jans Vrijdag, 1. Januari 2021 door Jans

Er uit voordat de haan kraait

Vroeg uit de veren dus

Dat ik ooit nog eens de ochtendmens zou worden die ik al jaren wilde zijn had ik niet voor mogelijk gehouden. Mijn slaappatroon verschoof langzaam naarmate ik ouder werd. ’s Avonds word ik eerder slaperiger en word ik bijna altijd vroeger wakker dan gepland. Ik heb er vrede mee en doe er mijn voordeel mee. Om 06:00 uur zitten wij hier in huize Mulder al aan het ontbijt. Ook op niet werkdagen. Als je nu denkt dat ik te weinig slaap krijg of niet uitgerust ben?

Een onderzoek toonde aan dat hoewel 60-plussers de neiging hebben om 's nachts wakker te worden, de meesten zeiden dat ze regelmatig een goede nachtrust krijgen. Net als ikzelf.

Verrassende feiten over ouder worden die niemand je ooit vertelde

Wat doet dat haar daar

Tegen de tijd dat het haar op mijn hoofd begon te verdwijnen, kwam het op andere en vreemde plekken weer tevoorschijn. Wat dacht je van de nu nog kleine haartjes die uit mijn neus en oren beginnen te groeien. Wenkbouwen die ineens bij iedere kapper beurt meegenomen moeten worden?

Naarmate ik ouder ga worden zullen dat grotere haren in de neus en oren betekenen. Bij oudere vrouwen zie je ook vaak kleine haartjes op hun kin doorschemeren. Dit wordt allemaal veroorzaakt door veranderingen in onze hormonen.

Zeg maar dag tegen migraine

Als je straks de 70 jaren aan gaat tikken, kan die migraine die je misschien een groot deel van je leven hebt gehad, verdwijnen. Slechts 10% van de vrouwen en 5% van de mannen ouder dan 70 jaar meldt nog steeds migraine. Nog beter nieuws: als jij migraine hebt, komt het misschien niet met hoofdpijn. Naarmate mensen ouder worden, kunnen sommigen migraine ervaren als visuele of sensorische stoornissen zonder pijn. Gewoon ter informatie.

Stop niet met je dagelijkse baan

Ik zou wel willen, maar helaas “bruin” kan dat niet trekken en zal ik door moeten tot 67 jaar en 9 maanden. Vanaf mijn 15e werk ik al ononderbroken, veelal in loondienst maar de laatste jaren als ZZP’er. Na meer dan 52 en een ½ jaar mag ik pas gaan genieten van mijn rust. Al zal dat moeilijk gaan, ik heb namelijk geen “zitvlees”. Vervroegd pensioen is misschien niet het beste voor mijn welzijn en gezondheid, tenzij ik een leuke tweede carrière kan aanboren.

Een studie genaamd het Longevity Project wees uit dat mensen die hard werken in een baan die ze leuk vinden, het langst leven. Dat zou, samen met goede vrienden en een goed huwelijk, de sleutel kunnen zijn om een ​​tijdje op deze aardkloot rond te blijven hangen.

Ik gebruik cookies om mijn website te optimaliseren en jou de best mogelijke online ervaring te bieden. Door op "Alles toestaan" te klikken ga je hiermee akkoord. Meer informatie en de mogelijkheid om individuele cookies toe te staan ​​vind je op mijn Privacyverklaring. Wil je jouw voorkeuren zelf instellen? Ga dan naar mijn Cookie-voorkeur-pagina.