Als je ouder wordt (1)

Jans Dinsdag, 1. December 2020 door Jans

DE GOUDEN JAREN

Je hebt heel veel ervaring

Wanneer ze precies ingaan weet ik niet maar ze worden niet voor niets de gouden jaren genoemd. Ouder worden heeft zo zijn voordelen. Ten eerste ben je goed in het gebruiken van wat je hebt geleerd. Dit wordt gekristalliseerde intelligentie genoemd, en het wordt steeds beter, zelfs als je 60, 65 of 70 bent. Doe er je voordeel mee.

Verrassende feiten over ouder worden die niemand je ooit vertelde

Mister Nice Guy

Vroeger keek ik er anders tegenaan maar nu ik de 60 al weer een tijdje gepasseerd ben blijkt dat ik niet de knorrige oude man ben geworden die ik verwachtte. Volgens mijn omgeving ben ik aangenamer geworden naarmate de jaren verstreken, in ieder geval tot nu, nu ik 61 ben. Een vriend vertelde me, ‘Je ziet er ook gelukkiger uit en bent zeker veel minder geneigd om boos te worden’. Dat laatste weet ik niet zo zeker want ik kan me soms behoorlijk druk maken om niets.

Wetenschappers zijn er niet precies achter waarom dit gebeurt, maar ze hebben wel enkele theorieën. Ouderen kunnen hun emoties beter beheersen en zich meer concentreren op hoe ze het beste uit het leven kunnen halen.

Emphatie

Je zult het zelf ook wel merken, je bent meer in harmonie met de emoties van andere mensen als je de veertig gepasseerd bent. Meer dan ooit in je leven. Dat inzicht in hoe anderen denken en voelen, kan het leven met je dierbaren gemakkelijker maken en je helpen ook beter met je collega's om te gaan.

Betere Sex

Seks is niet alleen voor jongere mensen. Integendeel. Een voorbeeldje: oudere vrouwen hebben misschien minder vaak seks dan toen ze jonger waren, maar blijkbaar laten ze het tellen. In een onderzoek onder vrouwen van 40 jaar en ouder ontdekten onderzoekers dat seksuele tevredenheid verbeterde met de leeftijd. Vrouwen ouder dan 80 vertelden dat ze meer tevreden waren tijdens seks dan vrouwen tussen 55 en 79.

En bij mannen? Ik kan je vertellen dat tot je 55e je belang van seks iets afneemt maar daarna niet meer. Wetenschappelijk bewezen en uitzonderingen daargelaten. Ook ik als man geniet met volle teugen maar hecht, net als vrouwen, ook veel belang aan de intimiteit.

Niet bang voor angst

Ik zou me, nu ik ouder word ook meer zorgen moeten maken over het breken van botten. Het schijnt dat als je bang bent om te vallen je ook eerder valt. Nu ben ik gelukkig niet bang om te vallen. Heb geen hoogtevrees en sta net zo makkelijk op een gammele stoel, bovenop een tafel een lamp te vervangen. Op mijn ATB neem ik de moeilijkste parcourtjes en op schaatsen gaat het ook nog steeds heel goed.

Uit een onderzoek bleek dat ongeveer een derde van de volwassenen ouder dan 65 jaar die angst heeft. En het is begrijpelijk, want vallen is de belangrijkste oorzaak van blessures bij ouderen.

Ik gebruik cookies om mijn website te optimaliseren en jou de best mogelijke online ervaring te bieden. Door op "Alles toestaan" te klikken ga je hiermee akkoord. Meer informatie en de mogelijkheid om individuele cookies toe te staan ​​vind je op mijn Privacyverklaring. Wil je jouw voorkeuren zelf instellen? Ga dan naar mijn Cookie-voorkeur-pagina.